Рождение ребенка – это важный момент в жизни каждой семьи. Отношения с мужем после рождения ребенка всегда меняются, но не всегда в лучшую сторону. Многие семейные пары разводятся в первый год после рождения малыша, но этого можно избежать. Если правильно подойти к решению проблемы, то можно не только спасти брак от развода, но и укрепить отношения.
Основные причины ухудшения отношений
После появления малыша жизнь пары значительно меняется, что может привести к ухудшению взаимоотношений. Рассмотрим основные причины возникновения проблем.
Усталость
Причиной конфликтов и изменения отношений с мужем после родов может крыться в банальной усталости. Маленький ребенок привносит в жизнь множество новых обязанностей. Также малыши часто плачут, в том числе и ночью, что выматывает молодых родителей морально и физически, и приводит к раздражительности.
Ограничения в сексе
Женщина после родов не может сразу вернуться к интимной жизни, необходимо время на восстановление организма. Мужчины зачастую этого не понимают, и после ограничений во время беременности, ожидают, что после родов секс сразу вернется в семейную жизнь. В результате их ждет разочарование и раздражительность.
Изменения ритма жизни
После появления на свет малыша, молодым родителям приходится изменить привычный уклад жизни. Особенно сильно от этого страдают семейные пары, которые привыкли к активному образу жизни. Не все оказываются готовыми отказаться от прежнего образа.
Зацикленность на малыше
Женщина после родов сразу начинает любить ребенка и у нее устанавливается главная задача – забота о нем. У мужчин любовь к детям вырабатывается постепенно, поэтому они не понимают, почему женщина вдруг всю свою любовь дарит не ему, а малышу. Женщины часто перестают уделять внимание супругу, что вызывает у мужчины недовольство и ревность.
Изменения во внешности
Беременность и роды заметно сказываются на внешности женщины, и к сожалению, не в лучшую сторону. Лишний вес и растяжки становятся частым неприятным последствием. Также многие женщины забывают об уходе за собой из-за хлопот с малышом. Но, важно помнить, что мужчины любят глазами, и им важно видеть свою супругу женственной и красивой.
Влияние родственников
Зачастую после рождения малыша в доме молодой семьи появляются частые гости – бабушки. Но, свекровь и теща могут своим чрезмерным желанием помочь молодым родителям, навредить их отношениям.
Совет: Необходимо не допускать нарушения личных границ семьи и не позволять бабушкам чрезмерно участвовать в делах новоиспеченных родителей.
Послеродовая депрессия
Роды становятся настоящим испытанием для организма женщины, и последствием может стать послеродовая депрессия. В таком состоянии женщина эмоционально нестабильна, и если мужчина не проявится понимания и заботы, то конфликтов не избежать.
Как избежать проблем в отношениях с мужем после родов
Сделать так, чтобы не испортились отношения с мужем после родов возможно, но необходимо начать действовать заранее.
- Привлекайте мужа к ребенку. Ошибка многих женщин заключается в том, что они полностью берут заботу о малыше на себя. Многие боятся подпускать мужа к ребенку, переживая, что он не справится. Но, так вы сами отдаляете супруга и от ребенка, и от вас. Не бойтесь доверить малыша супругу и дать ему почувствовать себя отцом.
- Не забывайте о внешнем виде. С заботой о малыше не забывайте о заботе о себе. Необязательно ходить дома в платье и с макияжем, но не прекращайте следить за собой. Приводите в порядок фигуру, делайте легкую укладку, не забывайте иногда выходить в люди при полном параде, чтобы мужчина не перестал видеть в вас красивую женщину.
- Выделяйте время для мужа. Находите возможность побыть с мужем вдвоем. Важно не забывать уделять ему свое внимание, и дарить любовь и заботу.
- Не делайте ребенка смыслом жизни. После рождения малыша большинство женщин концентрирует все внимание на своем чаде, и это большая ошибка. Ребенок – это безусловно важно, но не стоит забывать о собственном развитии, в противном случае вы перестанете быть интересной для окружающих, в том числе и для мужа.
Если проблемы уже возникли
Заметить, что испортились отношения с мужем после рождения ребенка несложно, но многие женщины из-за ребенка долгое время не обращают на это внимание. Если вы перестали просто так разговаривать, супруг начал вас критиковать, вы не ощущаете поддержки, вы перестали проводить время вдвоем, значит семейная жизнь дала трещину, и пора спасать отношения.
Для начала стоит понять, что при возникновении любых проблем необходимо разговаривать. Мужчины зачастую не понимают, как сильно устает супруга, какие эмоции и чувства она испытывает и о чем думает, поэтому им важно прямо говорить обо всем. Не бойтесь признаться, что вы устали, и не бойтесь просить о помощи.
Важно: Не стоит упрекать или заставлять супруга, необходимо мягко попросить о помощи, и не забывать благодарить за нее.
Необходимо вспомнить о своей любви к супругу, и напомнить ему о том, что вы все еще его любите. Для этого начните уделять ему внимание и дарить заботу. Поинтересуйтесь его делами на работе, обнимите его при встрече и на прощанье, скажите, как любите и цените его. Такие мелочи играют важную роль, и дают мужчине почувствовать себя любимым и нужным.
Важно проводить время вдвоем, поэтому найдите, кому доверить ребенка хотя бы на несколько часов и проведите это время с супругом. Пойдет на пользу романтическое свидание, но можно просто заняться совместным хобби. Главное, чтобы вы оба отдохнули и уделили внимание друг другу.
Не стоит забывать и об интимной части семейной жизни. Отсутствие секса не только приводит к раздражительности обоев супругов, но и переводит их отношения из любовных в дружеские. Чтобы избежать угасания страсти можно начать экспериментировать. Рекомендуется обсудить все пожелания друг друга и вместе попробовать что-то новое.
Если самостоятельно наладить отношения с мужем не удается, то рекомендуется записаться на прием к психологу. Специалист поможет разобраться в проблеме и найти способы ее решения. Важно не бояться и не стесняться обратиться за помощью к психологу, потому как этот шаг может спасти вашу семью от распада.
Рождение ребенка и его первые месяцы жизни – это всегда сложный период для семейной пары. Но, если не забывать о своей любви и поддерживать друг друга, то ваши отношения с супругом после рождения малыша станут еще крепче.
