В жизни мы далеко не всегда встречаем людей, которые нам приятны. Обычно, если человек не нравится, то мы просто с ним не общаемся, но что делать, если общение неизбежно, например, это человек с работы? Важно понимать, что не получится на протяжении всей жизни избегать неприятных людей, поэтому нужно уметь с ними общаться. В этой статье вы узнаете, как вести себя с человеком, который неприятен на работе. Нужно понимать, что люди могут быть нам неприятны по многим причинам, и зачастую они в этом не виноваты.
Советы психологов
Если у вас на работе есть человек, который вам неприятен, то стоит прислушаться к советам психолога.
- Помните, что и вы неидеальны. Те чувства, которые вы испытываете по отношению к этому человеку, кто-то испытывает к вам.
- Будьте тактичны. Не забывайте о вежливости, не показывайте своей неприязни.
- Признайте, что это ваша проблема. То, что вас раздражает человек, это исключительно ваша проблема, и решать вы ее должны сами.
- Не надейтесь изменить. Помните, что вы не можете изменить поведение другого человека, и его нужно принимать таким, какой он есть.
Если вы испытываете к человеку неприязнь, то стоит проанализировать свои чувства. Попробуйте понять, что именно вас раздражает или вызывает отвращение и неприязнь. Это может быть голос, манера разговора, поведение, черты характера. Понять причину, легче ее принять и успокоится. Вы должны понимать, что ваши эмоции не должны мешать вашей работе.
Часто встречаются негативные люди, которые бесконечно жалуются на жизнь. Они во всем видят негатив и делятся ним с окружающими. Пообщавшись с таким человеком, вы чувствуете, что ваше настроение ухудшилось. Если вы хотите это прекратить, то вам нужно знать, как оградить себя от негативного человека на работе.
Не реагируйте
Главное и основное правило – не реагируйте. Когда человек начинает жаловаться на проблему стоит просто уйти. Если такой возможности нет, то вы можете прямо спросить у него, что он собирается делать с этой проблемой. Зачастую такой вопрос ставит в тупик, и человек замолкает. Не стоит пытаться выслушать и тем более утешить негативного коллегу.
Энергетические вампиры
Важно уметь отличать людей, которые просто вам неприятны от энергетических вампиров. Рассмотрим признаки, что в вашем окружении есть энергетический вампир:
- После разговора с ним вы ощущаете упадок энергии и ухудшение настроения.
- Он постоянно недоволен жизнью, его разговоры строятся на негативе.
- Пытается наладить тактильный контакт.
Энергетические вампиры сами обычно не подозревают, что являются таковыми. Они питаются положительной энергией других людей. Зачастую больше всего их влиянию поддаются эмпатичные личности. Во время общения с энергетическим вампиром вы теряете энергию, что сказывается на настроении и физическом самочувствии.
Важно: По возможности стоит избегать таких людей.
Но, если такой человек встретился вам на работе, то это не повод увольняться. Нет гарантий, что не найдется такого человека и на другом рабочем месте. Нужно уметь уживаться с такими людьми. Поэтому важно знать, как защититься от энергетического вампира на работе.
- Не реагируйте на провокации. Энергетические вампиры любят скандалы, так они питаются энергией. Важно не реагировать на провокации и оставаться спокойным и невозмутимым. Избегайте любых споров и ссор.
- Не жалейте. Если коллега начинает жаловаться на жизнь, то можно начать в ответ жаловаться на свою, но еще больше. Также можно перевести тему на более позитивное. Главное не жалеть человека, не дать ему передать вам негативный настрой.
- Избегайте лишних контактов. Общайтесь только по делу и избегайте лишних разговоров с энергетическими вампирами.
Негативные люди могут встретиться где-угодно, и не всегда их можно полностью вычеркнуть из своей жизни. Но, необходимо помешать им забрать вашу энергию и не разделять с ними негатив. Постоянно общение с негативным человеком может не только портить настроение, но и повлиять на здоровье.
