Боязнь больших предметов. Симптомы, причины, лечение

Боязнь больших предметов. Симптомы, причины, лечение

Мегалофобия – это боязнь больших предметов. В то время как некоторые люди могут бояться насекомых, работы или бояться одиночества, другие боятся больших скульптур или даже самолетов.

Каково определение мегалофобии?

Слово Мегалофобия происходит из греческого языка. Мегало означает большой, а фобия означает страх. Это специфическая фобия, противоположная микрофобии, которая представляет собой страх перед маленькими объектами.

Мегалофобия может серьезно нарушить жизнь человека. Кому трудно находиться рядом с большими башнями или зданиями, может опасаться выходить из дома.

Это изолирует человека и приведет к тому, что он будет вести замкнутый образ жизни. Однако, как и все другие виды фобий, эту фобию также можно вылечить.

Каковы симптомы мегалофобии?

Боязнь больших предметов. Симптомы, причины, лечение

Кто страдает от этой фобии, имеют общие симптомы, которые наблюдаются при других типах фобий. Когда страдающий вступает в контакт со своим страхом, в данном случае с большими объектами, он начинает испытывать множество физических или психических симптомов:

  • тошнота, 
  • повышенное потоотделение,
  • дрожание рук или дрожь во всем теле,
  • учащенное сердцебиение,
  • одышка и гипервентиляция,
  • головокружение,
  • боль в груди,
  • приступы паники и сильное беспокойство или стресс.

Следует отметить, что страдающий иногда осознает тот факт, что его страх иррационален, но он все равно будет испытывать симптомы.

Если эти симптомы не лечить, со временем они перерастают в гораздо более сложные психические заболевания и могут даже привести к депрессии.

Когда возникают данные симптомы, разумно немедленно обратиться за лечением.

Каковы причины мегалофобии?

Как и большинство других видов фобий, страх перед большими объектами развивается у тех, кто пережил травмирующее событие в детстве. Травматические события также могут произойти в раннем взрослом возрасте.

Травматическое событие могло быть связано с большим объектом, поэтому оно заставляет человека ассоциировать большие объекты с эмоциями и стрессом, с которыми они столкнулись во время травматического события.

У ребенка где родитель или опекун боялся больших предметов, также может развиться фобия. Страх со временем внедряется в сознание человека и остается проблемой, даже когда он становится старше.

Причины фобии должны быть раскрыты во время лечения, чтобы преодолеть фобию. Понимание и оценка страха помогут страдающему преодолеть фобию намного быстрее.

Лечение мегалофобии

Боязнь больших предметов. Симптомы, причины, лечение

Когнитивно-поведенческая терапия – это форма лечения, используемая для лечения почти всех различных типов фобий, которые существуют в мире. Она также используется для лечения страха перед большими объектами.

Терапевт поможет человеку заменить свои негативные мысли связанные с их страхами, позитивными и рациональными утверждениями. Этот тип лечения пытается полностью изменить мышление человека в отношении фобии.

Другой распространенной формой лечения является десенсибилизация. Систематическая десенсибилизация или экспозиционная терапия позволяет человеку периодически вступать в контакт со своими страхами в контролируемой среде.

Это снижает чувствительность страдальца к страху, и они начинают понимать, что никакого видимого вреда не причиняется. Эти два типа лечения были успешными во многих случаях и настоятельно рекомендуются терапевтами для лечения определенных типов фобий, таких как мегалофобия.

Лекарство от страха больших объектов

Лекарства – это не то, что назначают страдающим от фобии. Медикаментозное лечение назначается только тогда, когда пациент не может пройти курс лечения из-за своих физических симптомов.

Агрессивные физические симптомы, как правило, перекрывают рациональные мысли. Для того, чтобы десенсибилизация сработала, может потребоваться медикаментозное лечение, чтобы уменьшить физические симптомы и позволить человеку мыслить рационально без стресса и беспокойства.

У лекарств есть недостаток побочных эффектов, и они не рекомендуются, если физические симптомы полностью не находятся под контролем пациента.

Как преодолеть страх перед большими объектами?

Боязнь больших предметов. Симптомы, причины, лечение

Чтобы преодолеть мегалофобию, человеку нужно предпринять определенные шаги. 

Первый шаг – признать и принять страх как реальность. Многие люди, страдающие от фобий, склонны подавлять свои эмоции среди своих друзей и семьи.

Они склонны страдать молча, боясь насмешек. Но лучше открыто рассказать о своей фобии, особенно когда речь идет о друзьях и членах семьи.

Далее придется обратиться за медицинской помощью. Это связано с тем, что фобия может повлиять на их повседневную жизнь. Человек, который боится больших зданий или транспортных средств, может не в состоянии ездить на работу или даже ходить по магазинам за продуктами.

Это может помешать чьему-то основному функционированию и нанести вред изоляции. Поэтому чрезвычайно важно лечить страх перед большими предметами, как только он был признан проблемой. Без лечения симптомы со временем только усугубляются.

Присоединиться к группе поддержки. Необходимо найти единомышленников, у которых есть разные истории, чтобы поделиться своими фобиями.

Это помогает людям, страдающим фобией, обращаться друг к другу за поддержкой и руководством. Часто делятся историями успеха, чтобы побудить людей оставаться решительными в лечении.

Многие люди искажают социальную жизнь, когда у них есть фобия. Это еще больше снижает качество их жизни. Лучше быть частью группы поддержки, чтобы уменьшить последствия изоляции.

Помимо всего этого, существуют простые изменения в образе жизни, которые могут помочь человеку лучше контролировать свои эмоции. Занятия йогой, медитацией или просто регулярные тренировки могут помочь всем людям сосредоточиться и обрести уверенность.

Заключение

Боязнь больших предметов. Симптомы, причины, лечение

Фобии никогда не следует оставлять без лечения. Если вы или ваш близкий человек страдаете мегалофобией, важно, чтобы страдающий немедленно получил медицинскую помощь.

Мегалофобия – это то, что можно контролировать и лечить при надлежащей медицинской помощи. Для любого человека страдающего мегалофобией важно обратиться за помощью, чтобы восстановить контроль над своими эмоциями и над своей жизнью.

Ссылка на основную публикацию