Каждый человек испытывал и испытывает привязанность, но многие путают ее с любовью. Привязанность усиливается со временем, и она имеет схожие черты с любовью, но не является ею. Человек может испытывать привязанность не только к людям, но и к вещам и местам. Но, именно привязанность к человеку иногда приводит к негативным последствиям. Привязанность часто переходит в зависимость в любовных отношениях. Поэтому важно уметь отличать привязанность от настоящей любви и быстро от нее избавляться.
Что такое привязанность
Привязанность – это стремление к близости с человеком. При здоровой ситуации человек просто ощущает радость от общения с объектом, стремиться больше времени с ним проводить. При больной привязанности, он не может переносить разлуку, начинает контролировать и навязываться, не представляет своей жизни без партнера, к которому привязан.
Нельзя сказать, что привязанность – это хорошо или плохо, потому как каждый случай индивидуальный. Но, человеческое общество не может существовать без этого явления.
Здоровое чувство привязанности дает ощущение поддержки и эмоционального комфорта.
Как отличить любовь от привязанности
Как понять любишь ли ты человека или это привязанность? Каждому человеку важно это знать, чтобы избежать больной зависимости и не тратить время на бессмысленные отношения. Важно понимать, что при привязанности, человек стремится получать от партнера эмоции и определенное состояние рядом с ним. Любовь же заключается в обмене энергии, когда любишь человека, то стремишься не получить, а отдать.
Любовь предполагает грусть и скучания при разлуке, то это не должно мешать привычной жизни, разлука не должна сказываться на физическом состоянии и мешать жить. Определить, что испытывает человек к своему партнеру можно, если попросить его охарактеризовать вторую половинку. Если он начнет перечислять внешние характеристики или банальные прилагательные, то это привязанность. Если же он начнет называть его индивидуальные черты и особенности, и важные душевные качества, то это любовь.
В отношениях, где вместо любви привязанность, всегда есть ссоры. Партнеры концентрируются на себе и ведут себя эгоистично. Они не пытаются понять друг друга, они лишь требуют внимания к своей персоне.
Любящие партнеры думают друг о друге, и всегда пытаются понять, почему партнер повел себя так или иначе.
Там, где есть любовь – есть доверие, поэтому партнеры дают друг другу полную свободу. В отношения, основанных на привязанности, доверия нет. Там партнеры контролируют друг друга и постоянно подозревают. У них нет ощущения спокойствия и уверенности в чувствах второй половинки. Они нуждаются в постоянных доказательствах любви.
Любящий человек стремится узнать своего партнера, изучить его внутренний мир. Если же его интересует лишь внешность и поверхностное поведение, то это привязанность. Любовь не мешает привычной жизни, в то время как привязанность мешает. Зависимый человек концентрируется на своем партнере и забывает о других сферах жизни. Самый большой страх для него – расставание, даже если отношения не приносит радости, и партнер желает их закончить.
Как избавиться от привязанности
Многие думают, что привязанность – это любовь, и в результате проводят годы в несчастливых отношениях, так и не познав настоящую любовь. Поэтому, если вы узнали себя в описании привязанности, то важно от нее избавиться.
- Налаживайте другие сферы жизни. Вспомните о своих хобби, друзьях, работе. Привязанность зачастую возникает у людей, у которых скучная и неинтересная жизнь. В их жизни нет ничего радостного, поэтому партнер становится единственным источником счастья, и его страшно потерять.
- Проанализируйте свое состояние. Когда вас потянет к партнеру, задумайтесь, чего вам сейчас не хватает, что вы хотите от него получить. Заботу, внимание, ощущение безопасности? Поймите это, и найдите другой способ.
- Научитесь быть счастливым одному. Важно уметь быть счастливым наедине с самим собой, а для этого нужно полюбить себя и иметь хобби.
- Общайтесь с разными людьми. Если вы будете общаться с одним человеком, то вы точно к нему привяжетесь. Поэтому важно общаться с разными людьми, а не ограничивать себя.
- Сократите общение с объектом привязанности. Если это чувство уже приносит дискомфорт, а партнер не желает больше продолжать отношения, то важно ограничить всякое общение с ним. Важно контролировать свое желание, и не навязываться.
Привязанность возникает не только в любовных, но и в дружеских отношениях, и она может быть здоровой и приносит только положительные эмоции. Но, если она перерастает в зависимость, то важно вовремя это закончить. Теперь вы знаете, как избавиться от привязанности к человеку, и сможете отличить ее от любви.
