Психология семейных отношений

Изучение психологии семейных отношений позволяет построить крепкие отношения либо исправить проблемы в уже сложившихся отношениях. Построить крепкие отношения, которые перерастут в брак, и сохранить в браке любовь и уважение удается далеко не всем. Причиной этому является неосознанность людей при выборе партнера, и нежелание решать проблемы. Для того чтобы преодолеть все сложные периоды в отношениях, необходимо знать этапы семейных отношений. Изучение психологии отношений мужа и жены поможет построить и сохранить гармоничные отношения.

Что такое семья

Семья – это малая социальная группа, которая базируется на близких взаимоотношениях между супругами и детьми. Прежде чем создать семью, необходимо понять, для чего это необходимо, и какие функции она должна выполнять. Психологи выделяют 3 семейные потребности:

  • Безопасность;
  • Близость;
  • Достижения.

Отношения в семье зависят от многих факторов. Большую роль играют взгляды партнеров на жизнь, которые не всегда совпадают. Также влияют внешние факторы и пример отношений родителей.

Психология семейных отношений

Виды отношений

Психология семейных отношений

Семейная психология выделяет несколько видов взаимоотношений между супругами:

  • Сотрудничество. Это оптимальный вид отношений, когда супруги обеспечивают друг другу поддержку и помощь.
  • Партнерские. В данном случае партнеры делят все обязанности по пополам, чтобы делать одинаковый вклад в семью и сохранять самостоятельность.
  • Соревнования. В таком случае партнеры соревнуются между собой. Но это может привести к нездоровому желанию проявить свое превосходство перед партнером.
  • Конкуренция. Данный вид отношений не позволяет построить крепкую семью. При конкуренции супруги борются за право быть главным.

На протяжении времени тип отношений в одной семье может меняться. Рекомендуется стремиться к сотрудничеству, то есть к объединенному стремлению к общей цели на благо семьи.

 

Стадии развития отношений

Построение отношений и создание семьи происходит индивидуально. В разном возрасте, при разных обстоятельствах, между разными людьми. Но, несмотря на отсутствие единого сценария, существуют некоторые закономерности. Психология отношений выделяет несколько стадий развития отношений.

  • Влюбленность. Это самый простой и приятный период отношений, когда партнеры только узнают друг друга и наслаждаются моментом. На этом этапе партнеры не замечают недостатков друг друга, происходит идеализация. Совместное времяпровождение дарит максимальную радость, потому как происходит выработка гормона счастья. В целом данный период длится от нескольких месяцев до года.
  • Привыкание. На этом этапе партнеры открываются друг другу в новом свете, потому как влюбленность начинает проходить и «розовые очки» спадают. На этом этапе люди стремятся стать ближе, многие пары в этот период решают начать совместную жизнь.
  • Отторжение. После привыкания наступает отторжение. В этот период партнеры ярко видят недостатки друг друга и концентрируются на них. Партнер видится в негативном свете, начинаются сомнения в отношениях и сожаления. На этом этапе большинство пар расходятся, считая, что любовь прошла.
  • Поиск компромисса. На этом этапе раздражение еще есть, но партнеры пытаются сгладить спорные ситуации и принять друг друга.
  • Терпение. После раздражения приходит терпение. Партнеры трезво оценивают друг друга, видят не только недостатки или достоинства, а личность целиком. Они принимают друг друга такими, какие они есть, со всеми недостатками.
  • Уважение. На этом этапе приходит уважение и гордость за свою вторую половинку. Здесь уже есть место поддержке, похвале, и восхищению.
  • Благодарность. Теперь партнеры умеют ценить друг друга и благодарить. Также приходит умение подстраиваются под нужды и желания супруга.
  • Любовь. После того как партнеры пройдут все предыдущие стадии, к ним придет настоящая любовь. Установится духовная связь, которую уже невозможно будет разорвать. Приходит настоящее взаимопонимание, но до настоящей любви доходят единицы.

Психология семейных отношений

 

Кризисы семейных отношений

Психология семейных отношений

Психология семейных отношений выделяет несколько кризисов по годам. Кризисы бывают в каждой паре, но кто-то их проходит, а кто-то не выдерживает и разрушает отношения. Рассмотрим основные кризисы отношений мужа и жены, согласно психологии:

Кризис первого года

В первый год семейной жизни романтика вытесняется реальностью. Начало совместной жизни открывает глаза друг на друга, и идеализированный образ второй половинки разрушается. Этот кризис минимально ощутим в парах, которые успели пожить совместно.

Важно: Тех, кто в первый год отношений вступил в брак, ожидает крупное разочарование.

Кризис 3 лет

Кризис трех лет зачастую наступает в период 3-5 лет семейных отношений. Как правило, за этот период в семье появляется ребенок, и супругов ожидает множество трудностей. Столкнувшись с проблемами, важно в этот период научиться поддерживать друг друга, а не обвинять.

Кризис 7 лет

В этот период внутрисемейные отношения начинают страдать от рутины. Супруги уже хорошо друг друга знают, совместная жизнь налажена, и поэтому становится скучно. Это может послужить причиной расхода или измены.

Кризис 14 лет

Зачастую в этот период ребенок уже вступает в переходный возраст, что осложняет процесс воспитания и вызывает конфликты. Супруги могут столкнуться с кризисом среднего возраста, что приводит к переоценке ценностей и к переосмыслению прожитой жизни.

Кризис 25 лет

Этот период осложняется тем, что у женщины наступает климакс. Это приводит к понижению сексуальной активности. Мужчина оказывается не готов к таким переменам, что приводит к конфликтам и даже разводу.

 

Культура семейных отношений

Психология семейных отношений

Создание и построение отношений требует следования культуре семейных отношений. Культура семейных отношений предполагает определенное поведение супругов с друг другом наедине и в обществе, согласно установленных норм. Культура семейных отношений включает в себя знания и ценности супругов, и умение построить гармоничные отношения.

Оба супруга должны жить со стремлением сохранить свою семью. У них должно быть ценное отношение к своей семье и желание при любых обстоятельствах избежать разрыва. Культура семейных отношений предполагает уважение к друг другу. Именно на уважении основываются близкие взаимоотношения.

Культура семейных отношений требует от супругов умения принимать партнера таким, какой он есть. Ведь в брак вступают всегда разные люди, с разным воспитанием и привычками.

Важно: Для построения гармоничных отношений важно научиться полностью принимать все особенности партнера.

 

6 правил для построения счастливых семейных отношений

Психология семейных отношений

Рассмотрим 6 правил отношений, которые чаще всего встречаются в статьях по психологии отношений мужчины и женщины. Психология отношений мужа и жены в семье, основывается на нескольких важных принципах.

Уважение

В отношениях важно сохранить уважение к своему партнеру. Необходимо всегда учитывать его мнение, и не ставить свое мнение выше, чем мнение супруга. Особенно сложно во время конфликтов, необходимо сдерживать свои негативные эмоции и не проявлять их в виде оскорблений, потому как слова запоминаются надолго.

Благодарность

Многие совершают ошибку, воспринимая все действия партнера как должное. Запомните, что даже ваш супруг вам ничего не должен. Научитесь замечать и ценить все то, что он для вас делает. Рекомендуется регулярно благодарить вторую половинку даже за мелочи.

Умение уступать

Психология отношений между мужчиной и женщиной гласит, что оба партнера должны уметь уступать. Избежать полностью конфликтных ситуаций невозможно, поэтому супруги должны уметь в любой ситуации договориться, то есть найти компромисс или уступить.

Физическое проявление чувств

Физический контакт между супругами необходим на регулярной основе для поддержания чувств. Речь идет не только об интимных отношениях, но и об обычных прикосновениях, объятиях, поцелуях.

Неразглашение семейных секретов

Не стоит рассказывать друзьям или родителям о сложностях внутри своей семьи. Особенно нельзя негативно отзываться о своем партнере.

Прощение

Семейные отношения невозможны без обид, и психология решения конфликтов основывается на умении прощать. Важно не копить свои обиды, а проговаривать их со своим партнером и пытаться понять его точку зрения. Важно помнить о том, что супруг не ставит себе цель вас обидеть, поэтому стоит в любой ситуации пытаться понять мотив его действий.

Для построения гармоничных семейных отношений необходимо знать и учитывать множество важных тонкостей. Сохранить крепкие отношения сложно, но возможно, и знание психологии отношений в этом значительно помогает. Рекомендуется ознакомиться с психологией семейных отношений до вступления в брак или начала отношений, для того чтобы понимать принцип правильного построения любовных и семейных отношений.

Ссылка на основную публикацию
Яндекс.Метрика