Это статья для тех девушек и женщин, которые хотят выйти замуж, но не могут по каким-либо причинам. Причин этих много, но сегодня мы говорим о той причине, по которой у некоторых девушек либо вообще не складывается личная жизнь, либо отношения есть, но до ЗАГСа не доходят. Это страх перед замужеством.
Мы привыкли к такому стереотипу, что мужчины боятся семейных отношений, нет хотят жениться, максимально долго стараются увильнуть от ответственности, однако есть и девушки – внешне абсолютно успешные, с красивой внешностью, которых и дурнушками не назовешь, с отсутствием ярко выраженных комплексов, со сложившейся карьерой, умеющие за себя постоять и себя обеспечить….Но они боятся семейных отношений, выходить замуж, рожать детей и прочее-прочее.
Поэтому, если вы хотите наладить и укрепить отношения со своим любимым человеком, а потом выйти за него замуж, или просто выйти замуж и вы в поиске любви, обязательно прочтите эту статью до конца.
Почему вы думаете, что так легко выходят замуж – буквально «выпархивают» — молоденькие девушки от 20 до 25 лет? Думаете, что только по залету? Или по искренней любви? Нет, вовсе нет. Искренняя любовь, как в прочем и «залет», может быть в любом возрасте. Молоденькой девушке проще (или правильнее сказать быстрее) выйти замуж поскольку у нее недостаточно жизненного опыта. В более старшем возрасте появляются более серьезные, иногда отнюдь не правильные, а ограничивающие убеждения и ожидания «как должно быть» и главное, «как не должно быть». К более старшему возрасту некоторые приходят к таким убеждениям:
- «В таком возрасте мужчин свободных не осталось. Надо было выходить раньше»
- «Таких старых (некрасивых, толстых, дурнушек) как я, замуж и вовсе не берут»
- «Замужество – это бытовуха, пьяный муж, насилие, много неблагодарных детей»
- «Замужем нет времени на себя. Придется забыть о самообразовании и карьере»
- «Замужество – это вечно голодный муж, дети, которых надо родить и потерять из-за них фигуру»
- «Длительные отношения – это приводит к замужество. А замужество – это несвобода, а я не хочу терять свою независимость»
- «А вдруг он меня бросит? Кому я нужна буду с детьми? Нет, лучше не буду замуж выходить».
Это всего лишь некоторые примеры негативных или ограничивающих убеждений, которые формируют страх перед замужеством и семейными отношениями. Если вы не замужем и хотите выйти замуж, или так отчаялись, что согласны на любого мужчину или любые отношения (искренне верим, что это не так), возьмите прямо сейчас лист бумаги и запишите сначала все ваши ограничивающие убеждения по поводу замужества.
Такие ограничивающие убеждения по поводу вашего замужества формировались не один день. Их основой является либо опыт семейных отношений в родительской семье, либо вы видели сцены насилия среди своих соседей – мужа и жены, либо вы просто тонкая впечатлительная натура, которая в свое время поверила мифам, транслируемым в СМИ и книгам, что выйти замуж в определенном возрасте- после 30, 40, 50- просто невозможно.
Кто вам это сказал? Почему вы слушаете это все? Почему ваше собственное подсознание все негативное примеряет на себя? Да, это все опыт, чей-то опыт, не ваш. Если вы уже были замужем один или два раза, то не значит, что все мужики-козлы и сволочи. Важно это четко уяснить и разрешить новому мужчине прийти в вашу жизнь. Некоторые женщины, передумав все, взвесив плюсы и минусы замужества, тот же страх замужества, сознательно отказываются от роли жены и матери, кто-то рожает ребенка сам для себя, в глубине держа обиду на всех мужчин. Но если вы делаете сознательный выбор – не выходить замуж – живите и радуйтесь жизни, ведь жизнь одна, а если вас тяготит женское одиночество, то тогда нужно работать над собой, своими страхами, комплексами и ограничивающими убеждениями.
Важно: Страх перед замужеством тесно связан со страхом неизвестности, поскольку само замужество и семейная жизнь – это начало нового пути, новые социальные роли, новые обязанности, радости и трудности, новое саморазвитие.
Что нужно сделать, чтобы преодолеть страх перед замужеством?
Прежде всего, убедить свой мозг, что замужество и семейная жизнь – это не только трудности, но и много хорошего, что семейная жизнь безопасна. И если что-то в ней не нравится, это всего лишь опыт, а не угроза жизни.
Когда изменятся ограничивающие убеждения, перед нами откроются новые возможности, а также способы достижения желаемого. Или вы думаете, что это нереально?
Среди моих знакомых мужчин нет ни одного, кто женат на суперкрасавице, самые обычные женщины, некоторые даже вышли повторно замуж, имея детей. А значит, любая может выйти замуж – и худенькая, и полненькая, и умная, и глупая, и скромная, и мегера, и красивая, и просто симпатичная, и совсем «дурнушка».
То же самое касается возраста: кто-то в 25 не может выйти замуж, а кто-то и после 70 лет выходит очередной раз, притом довольно-таки удачно. Поэтому навсегда запомните и запишите себе крупными буквами: «В любом возрасте с любой фигурой и образованием можно выйти замуж«. Если вы не верите, тогда смело записывайтесь на курсы «Как выйти замуж» — очень многие тренеры и психологи с удовольствием заработают на вас, никак не решив вашу проблему или решив ее только отчасти. Главное, полюбить себя, перестать «пережевывать» негативные мысли и проработать ограничивающие убеждения.
Как изменить ограничивающие убеждения?
Если вы уже взяли лист бумаги и стали записывать все, что вы думаете о замужестве – продолжайте записывать – пусть это будет ваша первая колонка. Во вторую колонку на листе бумаге запишите те эмоции и чувства, которые вы испытываете вспоминая ту или иную картину о замужестве. Вспоминайте все: чужой опыт, свой, все, что видели по телевизору и вам врезалось в память. Также обязательно подумайте и запишите, что вы испытываете, когда вы видите счастливые семейные пары и их гармоничные семейные отношения.
Если наблюдая за счастливыми семейными парами, вы испытываете страх перед замужеством, то само замужество или просто семейная жизнь даже без штампа в паспорте может восприниматься как что-то недостижимое. Так, глядя на счастливую семейную пару, у вас могла возникать мысль, что это они смогли пожениться и стать счастливыми, а вы не сможете выйти замуж. По крайней мере, вам это так кажется, а иногда вы даже искренне верите в это, плача по вечерам в одиночестве. Обязательно запишите все свои эмоции.
Как выйти замуж или что такое страх перед замужеством?
Как только вы запишите все, что вы думаете о замужестве, картина станет более ясной. Вероятнее всего, что причина несостоявшегося вашего замужества кроется именно в ваших мыслях и отрицательных эмоциях, которые возникают у вас относительно семейных отношений. Для этого отрицательные эмоции не просто нужно на что-то заменить, к примеру, на положительные эмоции. Прежде всего отрицательные эмоции нужно проработать, чтобы наблюдение какого-то случая либо не вызывало никаких эмоций с вашей стороны, либо вызывало спокойное отношение ко всему, ведь то, что происходит — это жизнь. А в жизни, все бывает по-разному.
Если вы спокойно на что-то реагируете или вообще не реагируете, то выходите из любой ситуации если не победителем, то как минимум не чувствуя себя жертвой или обделенным. Например, если где-то вы увидите неприглядную картину замужества, да и вообще любую ситуацию в жизни, то просто посочувствуете или спокойно отреагируете, даже если большинство окружающих скажут, что произошло что-то ужасное (вспомните, с каким пылом и энтузиазмом наши СМИ по ТВ вещают об актах насилия, извращениях, убийства, воровстве в парламенте, авариях – а ведь это их работа привлечь к себе ваше внимание, даже используя негатив). Если же вы будете принимать все происходящее близко к сердцу и как бы «примерять» все на себя, да и к тому же ваша личная жизнь окажется крайне неопределенной на тот момент, то наблюдение за семейной жизнью со стороны вызовет страх и напряжение, а также нежелание оказаться в подобной ситуации. Такие отрицательные эмоции отложат ваше замужество на неопределенный срок.
Важно! Когда вы перестанете ужасаться и бояться всего плохого, что «может» случиться, то страх постепенно отступит.
К примеру, вы можете бояться замужества еще по некоторым причинам. Одна из причин, что в замужестве обязательно должны быть дети, а иначе зачем все? Поэтому страх перед замужеством может быть связан со страхом родов, а уже затем страх родов может вызывать последующие страхи: непосредственно страх вынашивания ребенка и самих родов, боли во время них, боязнь не справиться с материнскими обязанностями, страх потерять внимание мужа после родов из-за возможной хронической усталости, когда вы будете возиться с малышом, а отсюда вытекает последующие страхи.
Также вы можете накрутить себя такими мыслями, что муж не выдержит нового ритма жизни или вы можете перестать интересовать его как женщина из-за располневшей фигуры после родов и он непременно уйдет из семьи. В общем, вполне неблагоприятная картина, прокручивая которую в течение нескольких лет, женщина в итоге вообще может остаться одна. Разве вы этого хотите? Поэтому очень важно, научиться относиться спокойнее ко всему – как к естественному течению жизни, не превращая ее в череду страхов и мыслей «А что если случится что-то ужасное…».
Есть и другие ограничивающие убеждения:
- Например, по поводу подходящего возраста для замужества, а потом рождения ребенка. «Какая я буду старая жена…а потом старая мама. Надо было в 20 лет выходить замуж. А теперь…поздно»,- именно так думает одна моя знакомая. Если так думает, значит, жизнь не будет разочаровывать.
- Или к примеру девушка убеждена, что в нормальной семье должно быть то-то и то-то, а если что-то идет не так – обязательно развод.
- Или мужчина должен обладать какими-то качествами, а без них – замуж не собираетесь выходить.
- Если вы боитесь чего-то, связанного с замужеством, в том числе повторения неудачных прошлых отношений или чужого сценария отношений, то судьба будет уберегать вас от любых отношений и замужества максимально долго.
Как преодолеть страх перед замужеством?
Что делать, когда вы выпишите все ваши ограничивающее убеждения по поводу замужества?
Прежде всего, нужно принять себя такой, какая вы есть, со всеми страхами относительно личной жизни и замужества. Далее, нужно попросить прощения у жизни и самой себя за недоверие ко всему, что может произойти или произошло в предыдущих отношениях у вас. Третье, что нужно сделать – это сформулировать положительное убеждение напротив каждого отрицательного или ограничивающего убеждения. Конечно, если написать на черное, что оно все станет белым – это не совсем верно, поскольку в жизни не бывает все идеально. Просто разрешите себе то, что да, вы очень хотите, чтобы было определенным образом, но вы спокойно примете тот факт, если что-то пойдет не по плану. И даже после самой страшной ссоры с мужем может последовать не развод, а самое настоящее примирение.
Проговаривайте про себя новые позитивные утверждения, после того, как записали их на бумаге. И как только страхов станет меньше, у вас будет больше шансов на счастливые семейные отношения и замужество.
В конечном итоге дополнительной помощью вам может стать консультация со специалистом в области семейных отношений, главное верьте в себя и думайте позитивно. Ваш жизненный сценарий зависит только от вас, у вас не будет, как 100 % у кого-то еще.
Удачи!
