Современный мир более, чем экстравертен. И каждый интроверт это знает, и чувствует. Погоня за материальными ценностями, богатством, суета, для которых нужны открытость, общительность, активность, коммуникабельность. То есть те качества, которые больше присущи экстравертам – тем людям, которые ориентированы на внешний мир, на общение с окружающими людьми, на подзарядку от них своих собственных «батареек».
Что делать интровертам? Интроверты по своей сути – это ранимые, несколько замкнутые, любящие тишину и покой. Они не имеют ничего плохого против своего общения с другими людьми, но в исключительно узком кругу близких людей.
Как узнать кто ты интроверт или экстраверт
О существующих отличиях и характеристиках экстраверта и интроверта написано много статей и книг, мы в нашей статье хотим остановиться на тех трудностях, которые возникают практически у любого интроверта в мире экстравертов.
- Общение с другими людьми.
Если интроверту приходится общаться с экстравертом, он постарается свести такое общение к минимуму, ограничиваясь формальностями и тем, без чего не обойтись для достижения результата. Если же экстраверт кто-то из родных (муж или жена, родитель), то такие разговоры с ними физически и эмоционально истощают интровертов так, что они иногда чувствуют внутреннюю боль, желание спрятаться и побыть одному.
Поэтому возникает недопонимание в отношениях, когда один супруг хочет общаться, а второй нет. В итоге оба обижаются друг на друга: один раздражается от речей другого, а второй считает, что ему не уделяют внимание.
Также интроверты очень не любят пустых разговоров, однако если тема очень актуальна для них и рядом с ним подходящая компания, он живо присоединится к дискуссии.
- Работа.
В современном мире работа подразумевает умение налаживать контакты, удерживать их, навыки общения – с начальством, заказчиками, новыми клиентами. Если работа не предполагает непосредственное общение с людьми от начала до конца рабочего дня, то интроверт с ней справится. Однако, если это тысячи посетителей, это гораздо сложнее. Наступает эмоциональное выгорание, общение изматывает на всех уровнях. После работы такой интроверт нередко чувствует себя подавленным и разбитым.
Поэтому разберитесь в себе, пройдите специальные тесты на определение уровня экстраверсии-интроверсии, и если вы интроверт, обратите внимание на профессии, которые не предполагают максимального общения. Например, это художник, дизайнер, писатель, редактор, бухгалтер, программист.
Интровертов и экстравертов отчасти могут раздражать некоторые особенности характера друг друга: экстравертов раздражает замкнутость и холодность интровертов, высокомерность (как им кажется), интровертов раздражает постоянное «жужжание» экстравертов, их вечное «Я» -высовывание во всех делах и местах и по делу и не по делу. Понять друг друга, и наладить контакт можно, только имея чувство такта.
Интроверт в отличие от экстраверта не нуждается во внешней подпитке – общении, он имеет особенность восстанавливаться, находясь с самим собой в одиночестве либо в кругу близких ему людей. Интроверту не скучно с самим собой- он может читать, рисовать, думать. Получая при этом максимум удовольствия.
Что же делать интроверту в мире экстравертов
Несомненно общения не избежать, поэтому:
- Развивайте уверенность в себе. Это поможет вам, если вы интроверт, избавиться от многих тревог и волнений.
- Повышайте навыки общения даже через не могу и через не хочу (однако не перегибайте палку, так как можете выгореть)
- Отдыхайте. Если вы очень устали от общения с людьми, после рабочего дня включите аромалампу, зажгите свечи, включите музыку и посидите с закрытыми глазами минут 20.
- Интроверты как правило очень эстетически развитые люди. Развивайте в себе ваши творческие способности, чувственность, отнеситесь к себе с любовью и заботой.И ни в кое случае не считайте себя неадекватным, больным и ненормальным. Окружающие могут думать все, что угодно, но это их дело.
Самое главное, никогда не ломайте себя, свою природу во имя того, чтобы кому-то угодить. Оставайтесь самими собой, потому как интровертов действительно мало, но они уникальны!
